10 meilleures couvertures de sauna infrarouge de 2023

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Ces cocons chauffés sont parfaits pour apaiser les muscles endoloris, stimuler la circulation, réduire le stress et bien plus encore.

À moins que vous ne soyez un habitué du yoga chaud ou que vous ne fréquentiez le sauna de votre spa local, il y a de fortes chances que vous ne profitiez pas des bienfaits quotidiens en matière de bien-être qui accompagnent une séance de transpiration induite par la chaleur. Cependant, c'est là que les couvertures de sauna entrent en jeu. Bien que ces appareils en forme de sac de couchage ne vous obligent pas à être assis dans une pièce lambrissée bien au chaud, ils vous permettront de vivre une expérience thérapeutique similaire dans le confort de votre foyer.

«La technologie infrarouge imite la puissance du soleil et stimule la guérison au niveau cellulaire», explique Lauren Berlingeri et Katie Kaps, cofondatrices de HigherDOSE. "Une couverture de sauna infrarouge utilise des rayons infrarouges pour chauffer la couverture directement (contrairement à la façon dont les saunas à vapeur traditionnels chauffent l'air) et pénètrent profondément sous la peau pour augmenter notre température centrale, ce qui aide à la désintoxication, à la relaxation, à la combustion de calories, au soulagement de la douleur et à une post-réduction rapide. -récupération après l'entraînement, anti-âge, amélioration de la circulation, et bien plus encore.

Certaines couvertures de sauna émettent des champs électriques et magnétiques (CEM), ou ce que nous appelons des rayonnements, mais généralement à de faibles niveaux qui ne sont pas considérés comme nocifs. Néanmoins, si vous êtes préoccupé par l'exposition, il existe de nombreux appareils qui « ont des CEM faibles ou nuls pour minimiser l'exposition », ajoute Neil Paulvin, docteur en médecine de la longévité et régénérative. Avant, j'ai consulté le Dr Paulvin, parcouru les avis des clients et a testé une poignée de couvertures de sauna infrarouge pour vous proposer les meilleures du marché. J'ai également parlé avec Berlingeri et Kaps, le dermatologue basé à New York, le Dr Joshua Zeichner, et le directeur du Canyon Ranch Spa, Sam Cooper, pour répondre à toutes vos questions urgentes sur les couvertures de sauna et comment trouver celle qui vous convient.

«Cette couverture de sauna infrarouge économique est parfaite si vous ne cherchez pas à dépenser autant d'argent pour votre couverture», explique le Dr Paulvin. «Il comprend également des manchons sans chaleur pour plus de confort», dit-il, et la température peut être programmée manuellement jusqu'à 176 degrés Fahrenheit. D'après mon expérience, il peut faire très chaud et un peu claustrophobe dans d'autres couvertures de sauna lorsque vos bras sont contre votre corps à l'intérieur. Avoir ces manches non chauffées qui permettent un mouvement facile en fait une bonne option pour quelqu'un qui est agité ou qui a tendance à surchauffer. Même si vous ne bénéficiez pas de tous les avantages de garder vos bras à l'intérieur de la couverture, il est agréable qu'ils soient toujours couverts plutôt que complètement en l'air.

Écart de température:Maximum 176°F

Paramètres:Minuterie jusqu'à 60 minutes

Taille:70 x 32 pouces

La couverture de sauna HigherDOSE est l'une des versions les plus connues et recommandée par plusieurs de nos experts. «Cette couverture de sauna infrarouge de qualité utilise des matériaux non toxiques pour apporter tous les avantages des saunas infrarouges dans votre maison», explique le Dr Paulvin. En plus de proposer des réglages de chaleur personnalisables de 1 à 8, il possède une couche unique de charbon de bois, d'argile et magnétique (ainsi que des couches de cristal et d'infrarouge) pour aider à éliminer les polluants et à stimuler davantage le flux sanguin et la circulation.

Cette couverture est également l’une de mes préférées personnelles, et j’en ai essayé plusieurs versions au fur et à mesure de sa mise à jour. Non seulement j’ai constaté que la ligne chauffe rapidement, mais je me sens toujours plus calme et moins tendu après chaque utilisation.

Écart de température:Maximum 158°F

Paramètres:8

Taille:71 x 71 pouces déplié

La couverture Heat Healer est dotée d'une technologie de blocage EMF qui empêche tout rayonnement nocif de pénétrer dans le corps et est fabriquée avec des matériaux certifiés non toxiques. De plus, il offre une large plage de températures et est doublé de jade et de tourmaline pour absorber et répartir uniformément la chaleur. Pour une détente ultime, la couverture est également livrée avec un oreiller imperméable, un contrôleur convivial et est extra longue pour accueillir également les personnes de grande taille. Et juste au cas où vous auriez besoin d'être plus convaincant, des stars comme Kourtney Kardashian et Miranda Kerr sont fans de ce modèle.