9 meilleurs surmatelas pour les maux de dos 2023 : examinés par des experts du sommeil

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Avec le bon, dites enfin adieu aux nuits agitées et bonjour aux beaux rêves.

SI VOUS ÊTES Si vous souffrez de maux de dos mais que vous ne voulez pas investir dans un nouveau matelas, il existe une literie essentielle que vous (et votre portefeuille) devriez absolument considérer. À moins d’un remplacement complet du matelas, un surmatelas offre une option économique qui peut apporter beaucoup de soulagement à certains. Mais quel type vous sera le plus bénéfique ? Nous avons contacté Todd Sinett, DC, chiropracteur basé à New York et fondateur de Tru Whole Care, pour connaître son avis.

"Si vous avez l'impression que votre matelas vous cause des maux de dos, changer votre environnement de sommeil vous aidera", explique le Dr Sinett. Mais lorsqu’il s’agit de surmatelas, les matériaux, les options de fermeté et d’autres caractéristiques ne manquent pas, ce qui rend difficile de savoir lesquels valent l’investissement.

« Avant tout, vous voulez un surmatelas confortable, facile à nettoyer, exempt de fortes odeurs de plastique, et l’essayer chez vous est le seul moyen de trouver celui qui vous convient. Heureusement, de nombreuses marques proposent des périodes d'essai à domicile, ce qui signifie que vous pouvez magasiner dans le confort de votre maison sans risque pour identifier l'épaisseur, le matériau et la fermeté idéaux pour vous.

Bien que l'ajout d'un surmatelas ne promette pas une guérison miraculeuse de problèmes de dos tenaces (il est préférable de consulter un chiropracteur ou un physiothérapeute de confiance pour cela), il peut vous aider à atteindre une chose dont nous avons tous besoin pour nous sentir mieux : la capacité pour dormir confortablement. Pour vous aider à choisir le meilleur surmatelas pour soulager les maux de dos, nous avons rassemblé les meilleures options du marché à tous les prix. Du pionnier de la mousse à mémoire de forme TEMPUR-Pedic aux options respectueuses de l'environnement comme le surmatelas en latex biologique d'Avocado, jetez un œil à nos 9 meilleurs choix maintenant.

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Pour les dormeurs sur le dos de tous types de corps, le surmatelas Saatva peut être l’ajout à votre couchage que vous recherchiez. Ce surmatelas de 3 pouces a une sensation moelleuse et lente qui soulage la pression sans sacrifier l'alignement du dos. Saatva propose trois surmatelas de luxe : graphite, latex et mousse. Les dormeurs sur le dos qui recherchent une option particulièrement rafraîchissante devraient essayer le graphite ou le latex.

Grâce à sa conception thermorégulatrice, ce surmatelas évacue la chaleur du corps. Et pour ceux qui ne dorment pas seuls la nuit (votre chien compte), la mousse à mémoire de forme de haute qualité isole également bien les mouvements. Le matériau en mousse épouse les contours du corps, ce qui aide à soulager les points de pression, ce qui en fait un choix particulièrement judicieux pour les personnes souffrant de maux de dos.

Le surmatelas est livré avec une housse lavable en machine, ce qui facilite le maintien de l'hygiène et de la fraîcheur. Des bandes d'ancrage élastiques sont incluses pour fixer le surmatelas à votre matelas.

Saatva propose également un essai à domicile de 180 nuits, la livraison gratuite et une garantie d'un an, ce qui laisse peu d'excuses pour ne pas essayer ce surmatelas. Il convient toutefois de noter que certains acheteurs ont trouvé le surmatelas trop ferme à leur goût.

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Lorsque vous pensez aux sujets les plus importants, c'est probablement TEMPUR-Pedic qui vous vient à l'esprit. Connue pour son matériau emblématique en mousse à mémoire de forme, la marque ne déçoit pas avec ce coussin haut de gamme de 3 pouces.

Pour commencer, ce coussin se situe à l’extrémité supérieure de l’échelle de fermeté, offrant un alignement de la colonne vertébrale et un soulagement de la pression. Et pour 80 $ supplémentaires, vous pouvez ajouter une technologie de refroidissement à la couverture. Même sans la housse de refroidissement, le surmatelas est livré avec une housse de base qui peut être retirée et lavée en machine. La housse est également résistante aux acariens et aux allergènes, ce qui la rend idéale pour les personnes allergiques ou les peaux sensibles.